在我国传统中医药中，苏籽作为一种常用的中药材，具有广泛的药用价值和神奇的作用。苏籽，又名紫苏子，是唇形科植物皱紫苏、尖紫苏等植物的果实。它味辛、性温，归肺与大肠经，具有消痰降气、止咳平喘、健脑补脑、润肠通便等多种功效。

首先，苏籽在治疗呼吸系统疾病方面具有显著疗效。它能够有效缓解痰喘、咳嗽、气喘等症状。对于痰多、咳喘难愈的患者，苏籽具有很好的治疗作用。同时，苏籽还具有润肺、止咳、平喘的功效，对于慢性支气管炎、哮喘等疾病也有一定的辅助治疗作用。

其次，苏籽在调理肠胃方面效果显著。它能够缓解便秘、大便燥结等症状，具有润肠通便的作用。对于肠胃功能紊乱、消化不良的人群，适量食用苏籽可以改善肠胃功能，促进消化吸收。

此外，苏籽还具有以下神奇作用：

1. 健脑补脑：苏籽含有丰富的蛋白质和多种人体必需氨基酸，具有促进身体发育、补充人体缺少的蛋白质等作用。同时，苏籽还能健脑补脑，提高记忆力。

2. 杀菌和抗氧化：苏籽具有杀菌和抗氧化作用，能够抑制黑曲霉、青霉、变形杆菌等细菌，保护人体健康。

3. 预防感冒：苏籽具有解表散寒、行气和胃的功效，适用于风寒感冒、咳嗽气喘等症状。适量食用苏籽可以预防感冒，增强免疫力。

4. 缓解妊娠呕吐：对于孕妇来说，苏籽具有缓解妊娠呕吐、胎动不安等作用。孕妇适量食用苏籽，有助于安胎保胎。

然而，苏籽虽然具有诸多神奇作用，但也存在一定的食用禁忌。以下为苏籽的食用禁忌：

1. 与鲫鱼同食后容易生毒疮。

2. 长期服用苏子，脾胃虚寒的人会出现滑泄症状，气虚、阴虚的朋友不能食用紫苏。

3. 凡有风热感冒（症见发热重、畏寒重、汗出、口渴等），尤其是热重者忌服；气弱表虚，倦怠无力、经常感冒、发热有汗者也不宜使用。

4. 苏子不能食用过多，以免造成消化不良，影响营养素的补充。

总之，苏籽作为一种具有丰富药用价值的中药材，在调理身体、治疗疾病方面具有神奇作用。然而，食用苏籽时应注意禁忌，以免对身体造成不良影响。适量食用苏籽，让我们共同享受这神奇的中药材带来的健康与美好。